Тренинг в реабилитационном центре ЦЗМ. Принципы постановки целей

Правильная постановка целей и способов их достижения помогает добиться нужного результата в любой сфере деятельности. Если человек научится использовать свой внутренний потенциал, его мечты и желания воплотятся в реальную жизнь.

В психологии существует определенный принцип «КИДАЛ», который помогает четко формулировать свои цели и находить пути для их достижения.

Сегодня старший консультант по химической зависимости Станислав Шишкин провел информационное занятие в школе повышения квалификации для сотрудников реабилитационных центров. На нем консультант рассказал о важных критериях постановки целей и основных принципах по их достижению.

Прежде всего, следует четко конкретизировать для себя, чего именно ты хочешь. Провести анализ собственных потребностей, возможностей, выделить препятствия и способы их устранения. Станислав также выделил, что важным элементом в достижении результата является мотивация и использование принципа «КИДАЛ». 

Критерии КИДАЛ заключаются в следующем: 

К – Конкретика (четко поставленная цель: новая работа, машина, дом и т.д.) Важным моментом является подробное описание, если работа то какая? где? 

И – Измеримость (каким образом вы узнаете, что добились поставленной цели?) 

Д – Достижимость (конкретные действия, которые будете предпринимать для достижения цели) 

А – Актуальность (для чего вам это?) 

Л – Лимитированность (четкие временные ограничения, через какой период времени вы хотите получить желаемое?) 

Старший консультант по химической зависимости донес до участников школы повышения квалификации информацию, которая поможет правильно формулировать свои цели в будущем. 

В работе с зависимыми людьми важно понимать что дело, которым ты занимаешься именно то, что тебе нужно. Если оказание помощи алко- и наркозависимым приносит желание учиться и развиваться, и сотрудник центра ставит перед собой цель двигаться в этом направлении дальше, то процент людей, которые останутся в трезвости после программы реабилитации увеличится в разы.