Реабилитация арт-терапией

В центре реабилитации «ЦЗМ» в Севастополе впервые прошел арт-тренинг по созданию мандалы.

---

Mandala в переводе с санскрита означает «круг, окружность». Безусловно мандала – это практически произведение искусства. На них приятно просто смотреть, их интересно разукрашивать, а создание захватывает дух!

Мандала-терапия – это одна из техник самопознания и релаксации. Это захватывающий процесс для всех участников. Процесс, в который необходимо погрузиться. Удобно расположиться, прислушаться к легкой музыке, взять в руки лист бумаги и карандаш, и можно приступать. На бумагу выльется огромное количество мыслей, переживаний, чувств и эмоций. На смену им придет чувство расслабленности и легкости.

С точки зрения психологии, подобное творчество – это проекция состояния участника тренинга. Оно открывает многое: от черт характера до актуальных переживаний на момент прохождения тренинга. Безусловно, это хороший способ разнообразить реабилитацию.