Как начать новую жизнь

Огромное количество историй зависимых основано на постоянных попытках бросить. Кто-то ложится в больницы и наркологические клиники, кто-то кодируется, кто-то уезжает в другие регионы или даже страны, в надежде избавиться от проблемы злоупотребления алкоголем или наркотиками. Огромное число этих попыток тщетно и чаще всего приводит лишь к ремиссии.

Почему это происходит?

Зависимость, как болезнь, нетипична и привычные способы лечения для нее малоэффективны. Не существует таблеток или микстур от зависимости, хирурги не оперируют зависимости. Зависимость, по своей природе, имеет больше сходств с психическими расстройствами. Это своего рода одержимость алкоголем или наркотиками. Зависимому человеку некомфортно в трезвом состоянии, а при запущенных стадиях заболевания он может испытывать довольно неприятную и даже болезненную абстиненцию.

Чтобы избавиться от пагубной зависимости, человек должен пройти или пережить определенные этапы.

Период острой абстиненции. Обычно он длится от 3 до 15 дней. В это время организм переживает отмену психоактивных веществ. Изменения температуры тела, скачки давления, ломки, бессонница, тошнота, расстройства пищеварения и многое другое – это все симптомы, сопровождающие отмену алкоголя или наркотика.

На остром синдроме отмены абстиненция не заканчивается. Второй этап длится в среднем 3 месяца. Он охватывает физическую и психологическую сферы жизни человека.

Организм перестраивает свою работу: восстанавливается сон и режим дня, аппетит, гормональный обмен и обмен веществ, возобновляется нормальное функционирование внутренних органов и систем. Многие из процессов проходят болезненно. Возможны обострения хронических заболеваний или выявление новых. Конечно же, ослабленное физическое состояние оказывает сильное влияние на психику зависимого и дестабилизирует ее. В это время многие зависимые отчаиваются и оставляют попытки бросить пить или употреблять наркотики, поскольку они избавляют его от всех этих неприятных ощущений. Если же зависимый не сдался, в скором времени его ожидает награда, когда он наконец-то будет себя хорошо чувствовать.

Следующий период весьма обманчив: зависимый чувствует намного лучше и начинает забывать первые непростые месяцы. В программе реабилитации есть такое понятие, как «сверхубежденность в выздоровлении». Выздоравливающий алкоголик или наркоман начинает думать, что опасность миновала и теряет бдительность. В такие моменты даже поход в продуктовый магазин, где продается алкоголь, может привести к срыву.

Все дело в том, что трезвый на первый взгляд человек еще помнит зависимый образ жизни и привычки, которые складывались годами. Криминальное мышление может вернуться в самый неожиданный момент и сыграть злую шутку.

Чтобы минимизировать опасность срыва и возврата в употребление, нужно время и немалое. За это время в зависимом человеке должны произойти серьезные изменения. Он должен проработать ряд качеств и черт характера, связанных с зависимым поведением: гордыню, обидчивость, жалость к себе, нетерпеливость, безответственность и другие.  Для укрепления в трезвости зависимому человеку необходимо приобрести определенную стрессоустойчивость, запастись знаниями о проблеме зависимости, научиться распознавать свои чувства и переживать их, определить свои цели в жизни и начать движение к ним.

В прошлом, связанном с алкоголем или наркотиками, зависимые часто не видели ничего кроме круговорота деньги-алкоголь-наркотики-кайф-отходняк-деньги. Так проходили практически все дни, недели, месяцы и годы. Ни о каком развитии не могло быть и речи, да оно и не было нужно.

В трезвости зависимому человеку необходимо найти себя, быть занятым и обязательно чем-то увлекаться. Это может быть что угодно: работа, образование, творчество или любая форма развития. Чем большее число потребностей будет удовлетворять это занятие, тем меньше риск вернуться к алкоголю или наркотикам.

И, пожалуй, последнее. Ради трезвости зависимому придется отказаться не только от веществ и образа жизни, но и от людей, вещей и обстоятельств связанных с негативным прошлым.

Зачастую, приходится сменить профессию или сферу деятельности (например, сотрудникам ресторанной сферы или работникам промышленных предприятий, где есть устойчивые алкогольные традиции), а также место жительства.

В любом случае, все эти перемены пойдут во благо. Ведь срыв и возврат к злоупотреблению часто может стоить зависимому жизни.

Реабилитационная программа Центра Зависимой Молодежи в Севастополе включает в себя комплекс мер, направленных на формирование нового независимого образа мышления и жизни в целом.

Это группы психологической коррекции, информационные блоки, группы творческой терапии и многие другие эффективные методики. Немаловажным фактором является время. Программа лечения алкогольной и наркотической зависимости рассчитана на 6-12 месяцев. При прохождении полной программы и следовании определенным рекомендациям, зависимый имеет все шансы начать новую, полную и счастливую жизнь.